Cara Membuka buku MIMS

Buku MIMS adalah buku yang memuat :
1. Nama Obat, Nama generiknya, Komposisi yang dikandung obat
2. Indikasi, atau kegunaan obat
3. Dosis, takaran yang disarankan
4. Aturan pakai dan cara minum obat
5. Kontra indikasi
6. Pasien yang harus diwaspadai
7. Efek samping
8. bentuk nya, tablet kapsul, atau syrup
9. Jumlah isi perkemasan dan Harga per kemasan pabrik ( sebelum ppn)

Cara menggunakan :
1. a. Anda tahu Nama Obat, tapi tidak tahu tulisan yang benar.
maka akan dipandu setiap anda memasukkan huruf huruf nama obat, akan muncul nama
nama obat yang ada didalam MIMS.
b. Bila di "klik", maka akan ditunjukkan beberapa nama yang sama dengan bermacam
kemasan yang dibuat produser.

2. Anda hanya tahu generiknya, masukkan saja nama tersebut di search, bila ternyata salah tulis, maka akan dibantu alternatif kata yang mirip.

3. Anda tahu gunanya saja, misal : sakit kepala sebelah ( sayang MIMS ngertinya cuma bahasa Inggris, jadi dicari "migraine")
akan muncul nama nama obat yang berfungsi mengobati "migraine"

Mudah khan !!!!

yang perlu diingat:
- ada obat yang punya kandungan tunggal, tetapi ada juga yang ada tambahannya, tentunya kegunaannya ya jelas tidak sama.
- bandingkan masing masing nama obat yang punya kandungan dan komosisi yang sama.
- setelah nama obat / nama generik/ nama kegunaan di "klik" akan tampil nama obat, bila ternyata paada halaman tersebut belum ada, mungkin ada dihalaman berikutnya,
klik angka angka halaman dibawah sendiri, Tapi sebelum diklik, setiap anda dekatkan kursor di angka tersebut anda sudah bisa lihat apa obat yang anda cari bakal tampil dihalaman yang mana.

Mudah khan!!!

Harga juga ada di baris paling bawah setiap nama obat, cuma itu harga perkemasan ( belum ppn), bila bentuk tablet atau kapsul tinggal membagi dengan isi tiap kemasan, tapi itu harga pada saat admin MIMS input, otentik data tergantung kerajinaan admin MIMS meng update data

Kecambah / TAOGE itu Lambang Kesuburan.

Lelaki yang makan kecambah / taoge akan membuat spermanya "berisi", sedangkan perempuan yang mengonsumsi kecambah /taoge akan membuat rahimnya gampang "dihamili" alias "subur". Ini semula hanya menjadi cerita dan bagian mitos. Tapi, penelitian menunjukkan khasiat yang lebih hebat dari itu!

kanavanin (canavanine)
Sayuran kecambah /taoge, jenis apa pun, baik kecambah /taoge kacang hijau, kecambah /taoge kedelai, kecambah /taoge alfalfa, maupun jenis kecambah /taoge lainnya, mengandung banyak sekali senyawa fitokimiawi berkhasiat. Salah satunya kanavanin (canavanine), jenis asam amino bahan penyusun arginin yang paling banyak tersimpan dalam taoge alfalfa. Kanavin, menurut sejumlah penelitian, mampu melumpuhkan bibit kanker leukimia, usus besar dan pankreas.

Estrogen alami yang terdapat dalam kecambah /taoge befungsi sama dengan estrogen sintetis, tapi yang ini tanpa efek sampingan. Estrogen dalam taoge secara nyata dapat meningkatkan kepadatan dan susunan tulang, serta mencegah rapuh tulang (osteoporosis).

Rajin makan kecambah /taoge membantu wanita terhindar dari kanker payudara, gangguan menjelang menstruasi (premenstrual syndrome, PMS), keluhan semburat panas (hot flashes), pramenopause, dan gangguan akibat menopause.

Saponin
Ketika biji-bijian dan kacang-kacangan dikecambahkan, secara umum kadar saponinnya menanjak 450 persen. Saponin paling banyak ditemukan dalam kecambah /taoge alfalfa. Para penyandang risiko stroke dan serangan jantung, gara-gara kadar lemak darah melambung, dianjurkan lebih banyak menyantap taoge. Saponin dalan taoge, akan menggelontor 'lemak jahat' LDL, tanpa mengganggu kandungan 'lemak baik' HDL.

antioksidan
Setelah melalui sejumlah percobaan dengan binatang, saponin kecambah diketahui dapat membangkitkan sistem kekebalan tubuh, dengan cara menggenjot aktivitas sel pembuluh alami, (natural killer cells), khususnya sel T-limfosit dan interferon. Selain sarat DNA, kecambah /taoge padat zat antioksidan kuat yang membentangi tubuh dari radikal bebas perusak sel DNA. Perlindungan ganda inilah yang menguatkan kesimpulan kecambah merupakan sayuran yang membuat kita 'lahir kembali', menjadi lebih muda.

antikanker
Taoge kedelai, menurut James Dukes, Ph.D., peneliti dan ahli botani dari Departemen Pertanian AS, kaya senyawa antikanker lainnya, kerja genistein lebih efektif ketika benih kanker sudah mulai bersemi. Karena pada saat itulah genistein akan bekerja giat mengacaukan pasokan makanan bagi sel-sel kanker, sehingga mereka akhirnya mati.

Namun Dukes mengingatkan, hendaklah pasien wanita pengidap kanker payudara yang tengah menjalani terapi pengobatan dengan tamoxifen "harap membatasi konsumsi kecambah /taoge", apalagi yang tamoxifen. Artinya, taoge hanya perlu dibatasi jika kita menderita jenis tumor atau kanker "yang berkaitan dengan estrogen".

oligosakarida
Jika anda selalu kembung setiap kali makan kacang-kacangan? Itu pertanda Anda sensitif terhadap oligosakarida, satu jenis karbohidrat kompleks yang ada dalam kacang-kacangan.
Guna mendapatkan gizi kacang-kacangan tanpa kembung, maka gantilah dengan kecambah /taoge sebagai jalan keluar. Pengecambahan telah menguraikan 90 persen rantai oligisakarida menjadi karbohidrat sederhana, sehingga senyawa tersebut mudah diserap tubuh, tanpa menghasilkan gas.

Kandungan serat dan air
Karena mengandung banyak serat dan air, kecambah /taoge membantu pengurasan kotoran dalam usus besar. Hal ini menjadi kekuatan ganda taoge dalam memerangi kanker. Dengan mendorong kotoran segera meninggalkan usus besar, gampang buang air besar, tak ada lagi zat-zat racun dalam kotoran yang dapat diserap tubuh. Dan ini mencegah menumpuknya zat racun, yang dapat merangsang berseminya benih kanker.

7 Tips Sehat Minum Kopi

www.andaka.com, Bagiku, teman terbaik ngeblog di pagi hari adalah kopi. Pada penderita hipertensi (tekanan darah tinggi -red) sering aku menanyakan tentang kebiasaan mereka minum kopi. Bukan hal yang mengejutkan kalau pada kenyataannya mereka rata-rata minum 5 cangkir kopi sehari! Lalu aku pun menyarankan mereka untuk meninggalkan kebiasaan minum kopi, padahal kopi dari Indonesia memiliki cita rasa yang tinggi dan digemari di seluruh dunia. Rugi? Nah, sebelum bergabung dengan kelompok orang yang tidak boleh minum kopi dan hanya bisa menelan ludah melihat orang lain mengecup si hitam manis ini, ada baiknya kita ketahui “7 Tips Sehat Minum Kopi” berikut:

1. Dosis
Memang belum ada ukuran yang pasti untuk dosis kopi yang boleh dikonsumsi orang. Namun kebanyakan penelitian mengungkapkan bahwa minum 300 mg caffeine (sekitar 1 sampai 3 cangkir kopi sehari) tidak memberikan efek negative pada kebanyakan orang sehat.

2. Sinyal Bahaya
Ketika mereguk kopi memang terasa nikmat, namun sering kali diikuti dengan sejuta rasa bersalah. Kenali sinyal bahaya kopi sehingga kita tahu kapan harus berhenti minum kopi. Sinyal bahaya itu antara lain: gelisah, jantung berdebar, gangguan tidur dan gangguan mood (mis: cepat marah). Seorang peminum kopi yang menghentikan kebiasaan minum kopinya dapat mengalami “caffeine withdrawal” yang ditandai oleh sakit kepala berdenyut, namun gejala ini akan hilang setelah 24-48 jam atau mendapat caffeine dosis baru.

3. Dengarkan Respon Tubuh
Setiap orang memiliki batasan sendiri mengenai konsumsi caffeine. Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi 2 cangkir kopi sehari tanpa masalah. Namun ada pula yang mengalami efek buruknya dengan jumlah konsumsi kopi yang sama. Ada yang bercerita setelah minum secangkir kopi menjadi tak dapat tidur sepanjang malam, sebaliknya ada yang tertidur pulas setelah minum kopi. So, cara terbaik adalah dengarkan respon tubuh sendiri!

4. Kenali Kandungan Caffeine
Setelah mengetahui dosis dan respon tubuh, ada baiknya kita mengetahui kandungan caffeine dalam produk-produk yang sering kita konsumsi. Agar jangan sampai dosis kopi yang dianjurkan sudah tercapai, namun kita masih mengkonsumsi produk-produk lain yang mengandung caffeine sehingga merasakan efek buruk kopi. Beberapa produk lain yang juga mengandung Caffeine perlu juga diperhatikan kandungan caffeine nya seperti misalnya : softdrink, permen kopi, teh, coklat, obat sakit kepala.

Cara pengolahan (roasting dan brewing) juga berpengaruh terhadap kandungan caffeine dalam kopi. Sebagai contoh, sebuah penelitian menunjukkan, secangkir kopi di Starbucks mengandung rata-rata 259 mg caffeine dibandingkan dengan kopi dengan jenis dan ukuran cangkir yang sama di Dunkin Donuts yang hanya mengandung 149 mg caffeine.

Dari penelitian lain, kopi decaf (kopi tanpa caffeine) baik untuk mereka yang mengalami obesitas (kegemukan) karena dapat meningkatkan HDL (kolesterol “baik”) sekitar 50%. Sedangkan pada mereka yang tidak mengalami obesitas justru dapat menurunkan kolesterol HDL ini yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.

5. Coffee Mix
Lima milligram kalsium hilang untuk setiap 6 ons kopi yang dikonsumsi. Namun kehilangan kalsium ini dapat diatasi dengan menambahkan 2 sendok susu atau membuat espresso latte. Sedangkan campuran kopi dengan alkohol kurang baik terutama pada orang dengan gangguan hati dan campuran kopi dengan cream juga sebaiknya dihindari untuk mengurangi kalori yang berlebih. Caffeine juga berinteraksi dengan beberapa jenis obat. Bagi yang sedang mengkonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Banyak yang beranggapan teman terbaik kopi adalah rokok.
Eits, jangan salah. Seorang peminum kopi sejati tidak merokok!
Rokok dapat mengurangi nikmatnya ngopi lho…

6. Kelompok Anti-Kopi
Kelompok berikut disarankan untuk menghindari kopi: wanita hamil, anak-anak, orang tua, orang dengan penyakit jantung dan pembuluh darah (mis: hipertensi). Nah, kalau sudah termasuk kelompok ini, lupakan kopi!

7. Check Up
Lakukan pemeriksaan berkala terhadap kesehatan, dalam hal ini adalah ukuran tekanan darah. Semakin dini hipertensi diketahui, akan semakin baik untuk penatalaksanaan selanjutnya. JNC VII mengklasifikasikan hipertensi sebagai berikut :

Klasifikasi	Sistolik (mmHg)		Diastolik (mmHg)
Normal	< 120	Dan	<80
Pre Hipertensi	120-139	Atau	80-89
Hipertensi stage 1	140-159	Atau	90-99
Hipertensi stage 2	> 160	Atau	> 100

Demikianlah bila keluhan berlanjut, hubungi dokter!

disadur dari : www.andaka.com diedit dikit